捨てるもの残すもの

物欲のない僕がミニマリストになる!2017年「物を持たない生活」を目指します。いろいろ捨てちゃうけど、大切なものは残していきます。そんな生活の記録です。ミニマリストを目指していますが、捨てるばかりが目的ではありません。捨てながら残しながら、何が自分に大切かを考えてみたりして。

『自分の「怒り」と向き合う本』

 
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自分の「怒り」と向き合う本 [ 水澤都加佐 ]
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今週の捨てるもの。
 
 
読んじゃった本。
 
 
自分の怒り、コントロールできていますか?
 
 
わけあって自分の怒りのことを考えてたら、この本と出会いました。
 
 
怒るという感情は、コントロールできるんですよ。
 
 
私も読んで、少し変われたような気がします。
 
興味のある方はこちらからどうぞ。